Arbeitszeitrechner und Stundenrechner

Aus Beginn, Ende und Pause berechnet der Rechner Ihre Nettoarbeitszeit für einen Tag oder eine ganze Woche und prüft Pausen, Höchstarbeitszeit und Ruhezeit nach dem Arbeitszeitgesetz.

Arbeitszeitrechner und Stundenrechner

Berechnet aus Beginn, Ende und Pause die Nettoarbeitszeit in Stunden und Minuten und in Dezimalstunden, auch über Mitternacht und für bis zu sieben Tage mit Summe. Dazu prüft der Rechner Ruhepausen (§ 4 ArbZG), Höchstarbeitszeit (§ 3 ArbZG), Ruhezeit (§ 5 ArbZG) und Sonn- und Feiertage (§ 9 ArbZG).

Dieser Rechner braucht JavaScript. Bitte aktivieren Sie JavaScript in Ihrem Browser. Die Grundregeln: Nettoarbeitszeit ist die Zeit von Beginn bis Ende ohne die Ruhepausen (§ 2 Abs. 1 ArbZG). Bei mehr als sechs Stunden sind mindestens 30 Minuten Pause vorgeschrieben, bei mehr als neun Stunden 45 Minuten (§ 4 ArbZG). Werktäglich sind acht Stunden erlaubt, bis zehn Stunden mit Ausgleich (§ 3 ArbZG). Zwischen zwei Arbeitstagen liegen mindestens elf Stunden Ruhezeit (§ 5 ArbZG). Dezimalstunden: Minuten geteilt durch 60, zum Beispiel 7:45 Stunden = 7,75 Stunden.

Berechnung ohne Gewähr. Allgemeine Information, keine Rechtsberatung.

Stand: 08.11.2026

So wird gerechnet

Arbeitszeit ist die Zeit vom Beginn bis zum Ende der Arbeit ohne die Ruhepausen (§ 2 Abs. 1 ArbZG). Der Rechner zieht die Pause von der Anwesenheit ab und zeigt das Ergebnis in Stunden und Minuten und in Dezimalstunden, also Minuten geteilt durch 60. Liegt das Ende vor dem Beginn, rechnet er über Mitternacht.

Bei mehr als sechs Stunden Arbeit sind mindestens 30 Minuten Pause vorgeschrieben, bei mehr als neun Stunden 45 Minuten; als Abschnitt zählen nur Pausen ab 15 Minuten (§ 4 ArbZG). Werktäglich sind acht Stunden erlaubt, bis zu zehn nur mit Ausgleich (§ 3 ArbZG). Zwischen zwei Arbeitstagen liegen mindestens elf Stunden Ruhezeit (§ 5 Abs. 1 ArbZG).

Häufige Fragen

Wie berechne ich meine Arbeitszeit?
Ziehen Sie vom Zeitraum zwischen Beginn und Ende die Ruhepausen ab. Wer von 8:00 bis 16:30 Uhr arbeitet und 30 Minuten Pause macht, kommt auf acht Stunden Nettoarbeitszeit (§ 2 Abs. 1 ArbZG).
Wie rechne ich Minuten in Dezimalstunden um?
Teilen Sie die Minuten durch 60 und addieren Sie das Ergebnis zu den vollen Stunden. 7 Stunden 45 Minuten sind 7,75 Stunden, 7 Stunden 20 Minuten gerundet 7,33 Stunden.
Wie viel Pause steht mir bei 8 Stunden Arbeit zu?
Bei mehr als sechs bis zu neun Stunden Arbeitszeit sind mindestens 30 Minuten Ruhepause vorgeschrieben, bei mehr als neun Stunden 45 Minuten. Die Pause darf in Abschnitte von mindestens 15 Minuten geteilt werden (§ 4 ArbZG).
Wie viele Stunden darf ich am Tag arbeiten?
Werktäglich acht Stunden. Bis zu zehn Stunden sind erlaubt, wenn innerhalb von sechs Kalendermonaten oder 24 Wochen im Durchschnitt acht Stunden werktäglich nicht überschritten werden (§ 3 ArbZG). Tarifverträge können abweichen (§ 7 ArbZG).
Wie lange muss die Ruhezeit zwischen zwei Schichten sein?
Nach dem Ende der täglichen Arbeitszeit sind mindestens elf Stunden ununterbrochene Ruhezeit vorgeschrieben (§ 5 Abs. 1 ArbZG). In einigen Branchen wie Krankenhäusern oder Gaststätten darf sie mit Ausgleich um bis zu eine Stunde kürzer sein.
Gilt das Arbeitszeitgesetz auch für Auszubildende unter 18?
Nein. Für Personen unter 18 Jahren gilt das Jugendarbeitsschutzgesetz (§ 18 Abs. 2 ArbZG): höchstens acht Stunden täglich und 40 Stunden wöchentlich (§ 8 JArbSchG) und längere Pausen (§ 11 JArbSchG).

Quellen

  1. § 2 ArbZG, Begriffsbestimmungen, abgerufen am 08.11.2026
  2. § 3 ArbZG, Arbeitszeit der Arbeitnehmer, abgerufen am 08.11.2026
  3. § 4 ArbZG, Ruhepausen, abgerufen am 08.11.2026
  4. § 5 ArbZG, Ruhezeit, abgerufen am 08.11.2026
  5. § 7 ArbZG, Abweichende Regelungen, abgerufen am 08.11.2026
  6. § 9 ArbZG, Sonn- und Feiertagsruhe, abgerufen am 08.11.2026
  7. § 11 ArbZG, Ausgleich für Sonn- und Feiertagsbeschäftigung, abgerufen am 08.11.2026
  8. § 18 ArbZG, Nichtanwendung des Gesetzes, abgerufen am 08.11.2026
  9. § 8 JArbSchG, Dauer der Arbeitszeit, abgerufen am 08.11.2026

Berechnung ohne Gewähr. Allgemeine Information, keine Rechtsberatung. Stand: 08.11.2026.

Zeiterfassung mit ClockData

Zeiterfassung mit Dienstplan und Urlaubsverwaltung für Unternehmen, gehostet in Deutschland.

Preise ansehen